REJUVENECE TU ROSTRO EN TRES PASOS

DALE A TU ROSTRO LO QUE NECESITA

Es muy importante darle la debida importancia a nuestro rostro, cuello y manos, ya que es lo que mas sobresale de nuestro cuerpo. Es por ello que te doy estos tips para que lo utilices ya!!

Todos sabemos que el pepino, el limón, la clara de huevo y el áloe vera juntos son dinamita y hacen maravillas pero depende de su uso y la forma en como lo apliques es el resultado. 

ÁLOE DE SABILA

CLARA DE HUEVO

JUGO DE LIMON

PEPINO RALLADO

UNA VEZ QUE TENEMOS ESTOS CUATRO INGREDIENTES

Mezclamos estos cuatro ingredientes, en el siguiente orden: Primero la clara de huevo batida a punto de nieve, incorporamos un limón y seguimos batiendo, hasta que quede a punto de nieve, vamos agregando el áloe y seguimos batiendo por espacio de 5 a 10 minutos y por ultimo agregamos el pepino rallado, solo revolvemos. Antes de aplicar el contenido nos lavamos la cara con agua tibia y azúcar para abrir los poros, las manos igual, secamos y aplicamos en todo el rostro y cuello, tratar de estar sentada con la cara mirando hacia arriba por un espacio de 15 minutos, luego lavamos con agua tibia secamos y volvemos a aplicar nuevamente, esto lo vamos a repetir 3 veces, al final lavamos con agua fría para cerrar los poros y listo. Todos los ingredientes que vamos a usar lo sobrante lo puedes guardar en la nevera, pero es recomendable usar solo lo que vas a necesitar. Si tienes un pepino pártelo en tres, ya que son tres días los recomendados para que veas los magníficos resultados, el áloe lo puedes raspar en el momento del uso, y el limón igual recuerda que es un limón cada día. No olvides poner este preparado en todo tu cuello y untar en tus manos sobando dando masajes sobre todo en la parte del dorso de la palma.

PROPIEDADES DEL LIMÓN

Los aportes nutritivos del limón son vitaminas del complejo B (B1, B2, B3, B5, B6 , PP), la vitamina C en gran cantidad y la vitamina P(Bioflavonoides), además de minerales como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, hierro y flúor, bastante agua y algo de fibra. Su bajo aporte calórico,, 40 calorías por cada cien gramos, lo convierte en una fruta ideal para dietas hipocalóricas. Dentro de los beneficios para nuestra salud nos ayuda a:

1.-Cerebro y sistema nervioso: En la cascara del limón se encuentra la tengeretina, un fitonutriente que es eficaz contra trastornos del cerebro y sistema nervioso, como el Parkinson. Conveniente utilizar la cascara rallada para incorporarla a nuestra dieta.

2.-Trastornos oculares: El fitonutriente Rutina colabora para mejorar los síntomas de trastornos oculares como la retinopatía diabética. Consumo en jugo natural o con agua sin azúcar.

 3.-Diabetes y alergias. Los limones son ricos en hesperetina que baja el excesivo nivel de azúcar en sangre y alivia los síntomas de las alergias. Tomar solo el jugo de la fruta.

4.-Heridas. El limón ayuda a cicatrizar todo tipo de heridas, con un gran poder de desinfección. Se le puede dar uso tanto externo como interno.

5.-Resfriados y gripes. El alto aporte de vitaminas ayuda al aparato respiratorio a combatir enfermedades que van desde un simple catarro, ronquera o amigdalitis hasta pulmonías, gripes o asma. Se pueden combatir con jugo de limón endulzado con una cucharita de miel.

6.-Anti-viral. No solo es efectivo contra los virus del resfriado y la gripe, sino también contra gran variedad de intrusos valiéndose del limonoide terpeno, un componente propio que consumimos en el jugo natural de limón.

7.-Limpieza intestinal. Tomar una taza de agua tibia con el jugo de un limón en ayunas nos ayudará a activar los intestinos, mejorando su bombeo además de limpiar y desinfectar todo el tracto intestinal. También esta terapia desintoxica el hígado.

8.-Antitumoral. Tiene componentes anti-cancerígenos que impiden la división de las células cancerígenas por lo que sería conveniente incluirlo en nuestra dieta diaria como prevención además de ser un poderoso antioxidante. Consumirlo en jugos o como aliño de ensaladas.

9.-Elimina cálculos en el hígado y vesícula. Tomar medio vaso de aceite de oliva con el jugo de varios limones al acostarnos y otro al levantarse en la mañana, seguidamente un purgante que puede ser sales de Epson para decir adiós a piedras y arenilla.

10.-Equilibra el PH. Aunque el limón es ácido, tiene un efecto alcalinizante en el organismo con lo que es muy beneficioso tomarlo sin endulzar para equilibrar los ácidos.

PROPIEDADES DEL ÁLOE VERA

Un estudio ² mostró que el aloe vera contiene vitaminas B12, la cual es requerida por la producción de células rojas de sangre. ... El aloe vera también es una fuente de vitaminas A, C, E, ácido fólico, colina, B1, B2, B3 (niacina) y B6.

En el gel del aloe vera se encuentran la mayoría de los compuestos bioactivos de la planta:

• Vitaminas
• Minerales
• Aminoácidos
• Antioxidantes

• Cortes, heridas y otras lesiones menores de la piel, pues además de ayudar a la curación de éstas, reduce las cicatrices. Para que la cicatriz desaparezca se debe aplicar el gel dos veces al día durante varios días, pues es un proceso lento pero eficaz. 
• – Quemaduras: además de aliviar el dolor, impediremos la infección y la aparición de cicatrices. 
• – Picaduras de insectos. Si aplicamos rápidamente el gel en la zona de la picadura, reduciremos el dolor y obtendremos una rápida recuperación. 
• – Psoriasis. Aplicando el gel sobre las erupciones, dos veces al día durante 30 días, las placas de la piel disminuirán, así como las molestias. 
• – Acné. Su uso continuado ayudará a que desaparezca el acné y evitar que los granos dejen marcas. 
• – Tratamiento de infecciones tópicas como orzuelos, herpes, pie de atleta…

Otro de los usos que permite las propiedades del aloe vera es después de la depilación, mediante la aplicación sobre la cara, para tratar y evitar las imperfecciones de la piel, como por ejemplo pequeñas manchas.

PROPIEDADES DE LA CLARA DE HUEVO

Posee una serie de beneficios generales sumamente interesantes, entre los que podemos destacar la alta calidad de proteínas y vitaminas E y del grupo B, así como minerales como el hierro, cinc, yodo y selenio que contiene. QUE ES LO QUE PUEDE HACER EN TU ROSTRO?: Previene las arrugas, hidrata tu piel, previene la formación de bolsas debajo de los ojos, al quitar las impurezas le devuelve tersura y claridad, parpados caídos, reafirma los músculos del rostro.

PROPIEDADES DEL PEPINO

Es un alimento con bajo aporte calórico y pocos hidratos de carbono.Aporta una buena dosis de fibra, así como también Vitaminas A, B, C y E. Es una fuente de agua por excelencia y una unidad de 100 gramos solo tiene 13 calorías, el 97% es líquido. En lo que se refiere a los minerales, el pepino es una hortaliza muy rica en potasio, hierro, calcio, fósforo y magnesio. 

Propiedades del pepino para la piel

La cáscara de pepino se utiliza en tratamientos estéticos, porque es en esa parte del vegetal donde más se concentran los ácidos cafeico y ascórbico y la vitamina C. Ayudan a mantener sana la piel, alivia la irritación y reduce la inflamación. Por ello se aplica directamente sobre la dermis y es un “clásico” en la imagen colectiva de SPA y tratamientos de belleza de los ojos.

Ayuda, a su vez, a combatir enfermedades tales como el eczema y la psoriasis. Y no solo la cáscara de pepino es buena usada de forma externa, sino que también se puede consumir como un licuado, rallándola y añadiendo un poco de agua y el zumo de medio LIMÓN para limpiar y depurar el organismo.

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